Доброе утро батайчане!🌤
🪥Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.
🦷Общие рекомендации по уходу за полостью рта:
1️⃣Чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером).
2️⃣Чистить зубы не менее 3 минут.
3️⃣Соблюдать правила чистки зубов.
4️⃣Менять зубную щетку 1 раз в 3 месяца.
5️⃣Использовать после каждого приема пищи зубную нить.
6️⃣Полоскать рот после каждого приема пищи.
7️⃣Чаще употреблять фрукты и овощи.
8️⃣Снизить частоту употребления сладкой пищи.
9️⃣Регулярно посещать стоматолога (1 раз в 6 месяцев).
☝️Важно помнить основное правило гигиены – средства должны быть индивидуальными!
#ЦГББатайск
#Батайскофициальный
#профилактика
#зож
