❗️Гипертония, наносит удар по жизненно важным органам. Именно поэтому необходимо знать сколь коварна артериальная гипертония, осознавать ее последствия, следить за своим здоровьем.
✅️ Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.
📉 Некоторым людям для нормализации кровяного давления бывает достаточно изменить образ жизни:
🔹️прекратить употреблять табак;
🔹️перейти к здоровому питанию; 🔹️регулярно заниматься физической активностью;
🔹️избегать вредного употребления алкоголя;
🔹️уменьшение потребления соли.
➡️Для других людей таких изменений недостаточно, и им необходима консультация врача и лекарственные препараты для регулирования кровяного давления.
#ЦГББатайск
#Батайскофициальный
#профилактика
#зож
