🌍По решению Всемирной Федерации неврологии ежегодно 2️⃣2️⃣ июля отмечается Всемирный день мозга🧠, призванный повысить внимание людей и государственных органов здравоохранения к вопросам здоровья человеческого мозга🧠 – самого загадочного органа.
🧠Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека, который контролирует и регулирует взаимосвязанную деятельность всех органов и систем организма🧍♂️. Такое централизованное управление обеспечивает быстрое и организованное реагирование на любые изменения внешней среды.
☝️Существует много интересных фактов о мозге:
🔸️самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет;
🔸️размер мозга не влияет на способности;
🔸️занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга;
🔸️мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом;
🔸️лучшее упражнение для мозга — занятие незнакомой деятельностью;
🔸️мозг можно сравнить с мышцами человека;
🔸️мозг не устает;
🔸️чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг.
Общими рекомендациями врачей👩⚕️ для поддержания здоровья головного мозга🧠 являются здоровый образ жизни🤾♀️🏊♀️, отказ от вредных привычек🚭 и сладкого🍰, здоровый сон😴, здоровое питание🍏🥕🥦, ходьба🚶♀️, прогулки на свежем воздухе🏞 или физические тренировки🏋, постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач🤔, поисков решения🧐, общение с высокоинтеллектуальными людьми👩🏫👨🏫, умственная деятельность👨💻 (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).
#ЦГББатайск
#деньмозга
#неврология
