Правила здорового образа жизни
Регулярные физические упражнения являются важной составной частью здорового образа жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения около 60% населения в мире не получает достаточной физической нагрузки. Каждый из вас может выбрать себе по возрасту, желанию, своим способностям и состоянию здоровья различные упражнения из йоги, пилатеса, суставной гимнастики,скандинавскую ходьбу, бег, бодибилдинг, велосипедные прогулки и др. Важно, чтобы
Далее →